Tag Archives: Gelassenheit

Jeden Tag ein Neuanfang

„Gib jedem Tag die Chance, der beste deines Lebens zu werden.“
— Mark Twain

Wissen Sie, was mir die liebste Zeit des Tages ist? Das ist der Morgen. Ich genieße es, schon wach zu sein, wenn alle anderen noch schlafen. Wenn es noch ganz still ist und selbst die Vögel noch ganz leise singen, weil sie gerade erst aufwachen.

Jeder Morgen hat etwas von einem frisch bezogenen Bett: Er ist ein kleiner Neuanfang.

Neuanfang

Wir wissen nicht, was der Tag bringen wird:
Vielleicht löst sich auf, was uns gestern noch belastete.
Vielleicht zeigen sich neue Chancen und Möglichkeiten.
Vielleicht lernen wir etwas dazu.
Vielleicht können wir ein Problem lösen.
Vielleicht aber gestaltet sich dieser Tag auch schwierig und wir scheitern an einer Aufgabe oder wir erleiden einen Verlust.
Und darin liegt der Zauber eines jeden Morgens: dass wir nicht wissen, was der Tag bringen wird. Aus manch einem grauen Morgen wird ein sonniger Tag und manch zauberhafte Begegnung schenkt uns ein Lächeln in Zeiten, in denen uns eigentlich nicht nach Lachen zumute ist.

Wichtig ist, dass wir jedem Tag eine Chance geben. Dass wir einen neuen Tag nicht mit dem Ballast der vergangenen erschweren, sondern dass wir tatsächlich immer wieder neu anfangen.

Natürlich kann man die Stimmung des gestrigen Tages über Nacht nicht immer ganz loslassen, aber es lohnt sich, genau das wenigstens zu versuchen. So vermeiden wir, den Tag auf die gleichen Gleise des Gestern zu setzen, so dass er dann auch in die gleiche Richtung fährt. Sinnvoller und auch spannender ist es, jeden Tag neu zum Bahnhof zu gehen und zu schauen, welcher Zug heute der für uns Richtige ist.

Und etwas weniger bildhaft drückt genau das das obige Zitat von Mark Twain aus: dass wir jedem Tag die Chance geben sollen, zum besten unseres Lebens zu werden.

– Andrew Wommack, Prediger in der USA

Nehme Dir die Zeit für die guten Dinge im Leben.

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Link zum Foto: https://www.instagram.com/p/-ZJhr5nsZ3/?taken-by=v.natalie_pate

Das ist mein Bruder. Eine Woche lang hat er mich besucht. Eine Woche, wo ich auf meine Arbeit verzichten musste. Dies brachte mich ein wenig ins Schwitzen, denn ich wollte nicht aus meinem Konzept für bestimmte Projekte gerissen werden. Doch nun wo er weg ist stelle ich fest, wie er meine Augen in vielen Hinsichten geöffnet hat.

  1. Du hast nur ein Leben, also nehme Dir die Zeit für die guten Dinge im Leben.
  2. Erfülle Deine Pflichten, bezahle Deine Rechnungen, aber nehme Dir die Zeit für die guten Dinge im Leben.
  3. Arbeite hart, erreiche Deine Ziele, aber nehme Dir die Zeit für die guten Dinge im Leben.

Warum ist es so wichtig sich die Zeit für die guten Dinge im Leben zu nehmen? Ganz einfach: Sie erfüllen Dein Leben mit Freude und Liebe. Diese Zwei sind gleichzeitig für Deine Stärke verantwortlich. Die Freude in meinem Leben macht mich groß und stark! Ich fühle mich fit genug, um weitere Schritte für meine Ziele in Angriff zu nehmen. Die Liebe in meinem Leben wirkt genauso. Sie “kräftigt” mein Herz und gibt mir Hoffnung für Aufstiege im Leben.

Fazit: Arbeite hart, bezahle Deine Rechnungen, erfülle Deine Pflichten, aber nehme Dir die Zeit für die guten Dinge im Leben, denn sie sind u.a. für ein starkes Leben verantwortlich.

Zeit für die guten Dinge

P.s. Während ich diesen Text schreibe genieße ich eine Tasse und Schokolade, weil ich mir die Zeit für die guten Dinge im Leben nehme. Und wann fängst Du damit an? :-)

Bist Du am richtigen Ort?

Bist Du für Dich persönlich am richtigen Ort?
Wo befindest Du Dich gerade? Wo stehst Du? Wie fühlst Du Dich dabei? Vielleicht fühlst Du Dich in Deiner jetzigen Lage ziemlich wohl. Vielleicht hast Du Spaß an Deinem Job, an Deinen Freunden, an Deinem Alltag. Vielleicht. Aber vielleicht auch nicht. Vielleicht befindest Du Dich in einer Situation, die Dein Herz mit Kummer erschwert. Wenn das der Fall ist, dann frage ich Dich, woran das liegen könnte. Warum fühlst Du Dich momentan nicht wohl? Liegt es an Deinem Job? An Deiner Umgebung? An Deinen Mitmenschen?

Wo kannst Du aufleben?
Ein Fisch lebt im Wasser auf. Ein Kaktus in der Wüste. Ein Löwe in der Sahara. Und Du? Wo lebst Du auf? Dies ist eine sehr wichtige Frage, denn jedes Lebewesen, ob Fisch, Baum, Löwe oder Mensch, hat seinen Ort, wo er sich am besten weiterentwickeln und leben kann.

Bedeutung “aufleben”

Das Leben ist kein Wunschkonzert
Das Leben ist kein Wuschkonzert. Oder doch? Natürlich nicht! Manchmal befindet man sich in bestimmten Situationen, wogegen man momentan nichts unternehmen kann. Aber es geht hier nicht um Wünsche, sondern um lebenswichtige Entscheidungen und Handlungen. Ein Fisch, der aus Versehen an Land gerät, seufzt bestimmt auch nicht, “Tja, das Leben ist kein Wunschkonzert.” Im Gegenteil, sein Instinkt für das Überleben gibt ihn den Tritt in den A****, so schnell wie möglich wieder ins Wasser zu gelangen. Kein Wunder, denn auf trockenem Land hat er keine Überlebenschancen.

“Ich hasse meine Lage, tue aber nichts.”
Bei uns Menschen ist es nicht anders. Wir landen in einer Situation, in einem Job, oder irgendeiner Angelegenheit, wo unser Instinkt uns sagt, “Das ist nichts für mich. Hier werde ich in hundert Jahren nicht klar kommen. Ich muss schnell weg von hier!” Doch was tun viele von uns? Wir bleiben dabei und riskieren die Konsequenzen. Natürlich hängt unser Leben nicht davon ab, wie bei einem gestrandeten Fisch. Doch was ist mit unserer Seele? Mit unserem Herzen? Wie stehen da die “Überlebenschancen”?

“Ich muss aber meine Rechnungen bezahlen!” … und eines Tages kommt die große Rechnung.
Verstehe mich bitte nicht falsch. Mir ist klar, dass es im Leben zum großen Teil darum geht, seine Rechnungen (u.a.) bezahlen zu können. Aber steckt nicht mehr dahinter, als wie ein Roboter zu funktionieren und jeden Tag wie ein Produkt auf einem Fließband abzustempeln? Viele von uns lassen ihre Sehnsüchte und Bedürfnisse keinen freien Lauf, weil sie sehr stark darauf fokussiert sind, ihre Rechnungen zu begleichen. Das ist völlig in Ordnung, aber was ist mit den Bedürfnissen der Seele? Was ist mit dem Wohlbefinden des Herzens? Eines Tages kommt nämlich die große “Rechnung”, wenn man die Stimmen der Seele und des Herzens auf Dauer ignoriert. Die größte Rechnung ist die Reue. Ich bin vielen Menschen begegnet, die es sehr stark bereut haben, so viel Zeit in Arbeit zu investieren und so wenig Zeit in das, wonach ihr Herz geschrien hat. Viele fragten sich auch, wozu sie überhaupt so viel verdient haben, wenn sie sich nie die Zeit nahmen, wenigstens etwas “schönes” von ihrem Geld zu haben. Dann kenne ich einige Personen, die mit ihrer jetzigen Lage tot-unglücklich sind, aber nicht den Schritt wagen, etwas zu unternehmen.

“Aber ich kann doch nichts unternehmen!”
Wenn das so ist, dann unternehme nichts. Bleibe in der Situation, in der Du jetzt bist. Aber nur mal so als Tipp: Es gibt immer irgendwie irgendwo irgendwann Möglichkeiten, um seine eigene Lage ändern, verbessern oder sogar ganz wechseln zu können. Ob berufs-, orts- oder auch beziehungstechnisch-gesehen, wenn man wirklich eine Veränderung will (nicht wünscht oder möchte, sondern WILL), dann wird Dein Herz Dich leiten.

Bist Du es Dir selbst eigentlich wert?
Vielleicht befindest Du Dich gerade am falschen Ort, mit dem falschen Job und den falschen Menschen um Dich herum. Vielleicht sagt Dir Dein Herz, dass einiges an Deiner jetzigen Situation nicht stimmt. Und vielleicht fragst Du Dich selbst, ob Du überhaupt etwas dagegen unternehmen kannst, damit es Dir in Zukunft besser gehen kann. Aber die entscheidende Frage ist nicht, ob Du etwas tun kannst, sondern ob Du es Dir überhaupt selbst wert bist, etwas zu unternehmen!

Bist Du es Dir selbst wert, den passenden Ort, Job und die passende Lebenssituation für Dich persönlich zu finden, wo Du physich, geistig, mental oder seelisch aufleben kannst?

Hast Du Deinen Wert vergessen?
Ich glaube warum die meisten Menschen ihr Leben so hinnehmen, wie es ist und nichts daran ändern, um sich wohler fühlen zu können, liegt daran, weil sie ihren eigenen Wert vergessen haben. Sie haben vergessen, dass sie wertvolle Menschen sind und besseres für ihr Leben verdienen. Alleine, dass man als Mensch in dieser heutigen Zeit überlebt ist der erste große Beweis, dass man gutes verdient!

Ja, Du verdienst das, was Dir gut tut! Warum? Weil Du immer noch am leben (sonst könntest Du diesen Text nicht lesen) bist, obwohl das Leben an sich kein Zuckerschlecken ist. Besonders in der heutigen Zeit, wo es weltweit so viele Probleme gibt. Da Du immer noch dabei bist, Dich durch das Leben teilweise zu “prügeln”, verdienst Du das, was Dir gut tut. Aber nun kommt die nächste wichtige Frage: Was kannst Du als nächstes tun?

Wegweiser für Veränderungen
Wenn Du Deinen Wert als Mensch wieder bewusst erkannt hast; wenn Du die Stimme Deines Herzens nicht mehr ignorieren willst; und wenn Du offen für Veränderungen, Hilfe, Ratschläge, Kritik und natürlich Bewegung bist; dann werden sich die Türen für Veränderungen automatisch öffnen. Bei diesem Punkt kann ich sehr gut aus eigener Erfahrung sprechen. Es ist wichtig zu verstehen, dass man manchmal gar nicht richtig weiss, was man als nächstes tun kann, aber solange man die oberen Punkte einhält, passieren manche Dinge wie ganz von allein. Es gab unzählig viele Momente, wo ich die Decke angestarrt habe und mich ratlos am Kopf kratzte, weil ich keinen richtigen Plan für den nächsten Schritt hatte. Aber da mein Herz für Hilfe von anderen, Ratschläge und Kritik offen war (oder zumindest so offen es ging), entstand wie von alleine ein neuer Weg für Veränderungen, den ich sofort einschlagen konnte.

Ja, es kostet sehr viel, um Veränderungen im Leben zu erlangen, aber dies ist kein Wunder, denn alles Gute und Wertvolle kostet immer irgendwie etwas. Aber wie ich bereits sagte, es liegt ganz bei Dir, ob Du es Dir selbst wert bist, für diese Veränderungen etwas tun.

Ich fasse zusammen: Wie fühlst Du Dich in Deiner momentanen Situation? Glaubst Du, Du bist am richtigen Ort, mit der richtigen Aufgabe, mit den richtigen Menschen? Natürlich kann nicht immer alles stimmen. Vor allem brauchen gute Dinge Zeit für eine Entwicklung. Aber trotzdem, fasse Dich kurz ans Herz und betrachte Dein Leben, wie es gerade ist. Was würdest Du gerne ändern? Welche Dinge brauchen eine kleine oder größere Veränderung? Und wie würde es Dir dann gehen, wenn dieses passiert?

Denke in Ruhe dadrüber nach… :-)

 

Die kürzeste Horrorgeschichte aller Zeiten: Montag.

Wie fühlst Du Dich heute? Mies? Schlecht? Warum? Weil es Montag ist!

Das Wochenende ist vorbei und am Sonntag fühlt man sich bereits so, als wäre man auf einer Beerdigung. Um ehrlich zu sein, theoretisch gesehen ist es sogar eine, denn wieder mal hat sich das Wochenende von uns verabschiedet. Das beudetet: Montag wartet auf uns mit einem schlemischen Grinsen und wahrscheinlich einen Knüppel in der Hand.

Das Büro wartet auf Dich mit tausend Erledigungen. Die Post verstopft Deinen Briefkasten. Die Geschäftsanrufe hören nicht auf. Warum nur? Warum können Montage so schrecklich sein?!

Nun ja, Montag hin oder her, es ist und bleibt ein Tag wie jeder anderer. Ein Tag, wo Du die Möglichkeit bekommst, das Beste daraus zu machen. Wie? Indem Du Dich zusammen reißt, Dich aufraffst und Deine Arbeit erledigst! Fokussiere nicht den Tag, sondern das Ziel für diesen Tag.

Montage können meine Laune ziemlich oft kaputt machen, aber wenn ich mich auf meine Ziele für heute konzentriere, dann interessiert mich der Tag auch nicht mehr. Ich sehe nur noch die Möglichkeit, die Chance, das zu schaffen, was ich schaffen will!

Also dann: Was willst Du heute erledigen? Was ist Dir wichtig? Scheiss (pardon) auf Montag und konzentriere Dich auf Deine Ziele für heute!

Foto des Tages: Wie gestaltest Du Deine persönliche Welt?

Du hast die Wahl über Deine persönliche Welt, ob innerlich oder äußerlich, und wie Du sie gestaltest. Ja, tatsächlich liegt es in Deinen Händen. Wenn Du glaubst, dass die Gestaltung Deiner Welt in den Händen von anderen liegt, dann täuscht Du Dich, denn letzendlich sind es Deine Gedanken, Deine Einstellungen und Deine Sichtweisen, die diese Welt gestalten.

Aber manchmal ist alles einfach scheisse (pardon)!
Des öfteren können äußere Umstände, ob durch Personen oder dramatische Geschehnisse, einen großen Einfluss auf unserem Gestaltungsprozess haben. Kein Wunder, denn wenn wir in schwierige Situationen geraten, leiden unsere Gedanken und dementsprechend unsere Emotionen darunter. Wie in aller Welt soll man denn da noch seine eigene Welt so gestalten können, wie es einem gefällt?

Wie soll man in all den Schwierigkeiten weiterhin für sich persönlich eine schöne Welt gestalten?!
Indem man es tortzdem tut! Mir ist klar, dass das Leben hart, gemein, brutal und des öfteren einfach nur dramatisch sein kann. Ich habe keinen Einfluss über alle Geschehnisse, die auf mich zukommen. Aber ich habe einen Einfluss über meinen eigenen Verstand. Ich kann entscheiden, was ich mit schwierigen Erfahrungen anfange, wie ich sie bewältige, und ab wann ich mich dafür entscheide, mich wieder aufzurichten und mein Leben weiterhin so zu gestalten, dass ich mich wohl fühle.

Höre auf Pipi Langstrumpf: Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt. Dieser Spruch hat nichts mit Naivität zu tun, sondern mit Möglichkeiten! Chancen! Gelegenheiten!

Du hast die Wahl
Du hast die Wahl und Du hast die Möglichkeit Deine Welt so zu gestalten, wie sie Dir gefällt. Hierbei spreche ich nicht nur von materiellen DIngen, denn wenn Du Dir ein Porsche wünscht, musst Du hart dafür arbeiten. Nein, ich spreche von Dinge, die Du jetzt sofort erlangen kannst. Ich spreche von einer inneren Welt. Eine Welt, die in Deinem Verstand, in Deinem Herzen und in Deiner Seele liegt. Welche Welt hast Du in Deinem Herzen gestaltet und: Fühlst Du Dich in dieser Welt wohl? Tut sie Dir gut?

Der Leistungsdruck – Woher kommt der?

Heute las ich einen Artikel über Leistungsdruck. Vielleicht kennst Du dieses Gefühl und wenn ja, dann lehne Dich in Ruhe zurück, am besten mit einer Tasse Tee, und lese diesen Artikel.

http://www.juma-thueringen.de/studiengang-mit-nebenfach-burnout/