Tag Archives: Selbstbewusstsein

Hier gibt´s was neues…!

Vitamine fur Glaube & HoffnungEs ist unser Glaube an etwas, das uns im Leben voran bringt. Der Glaube an sich selbst, der Glaube an etwas Göttlichem, der Glaube an einer guten Zukunft… die Hoffnung hilft uns dabei, den Glauben nicht zu verlieren.

Woran glaubst Du? Ich persönlich glaube an viele Dinge…

Ich glaube daran, dass letztendlich die Dinge zum Guten tendieren. Ich glaube an meine eigenen Fähigkeiten, auch, wenn ich immer wieder meine Nase auf meine Schwächen gerichtet habe. Ich glaube daran, dass obwohl ich viele Fehler begehe, es lange nicht bedeutet, dass ich selbst ein Fehler bin. Ich glaube an das Gute in uns Menschen, auch, wenn uns die Nachrichten immer wieder nur das Schlechte zeigen. Ich glaube daran, dass nach jedem Sturm die Sonne wieder scheint. Ich glaube daran, dass ich heute keinen Unfall erleben werde. Ich glaube daran, dass ich Morgen wieder einen neuen Tag begrüßen darf. Ich glaube daran, dass oben im Himmel ein lieber Gott auf mich aufpasst. Ich glaube daran, dass die Liebe die größte Kraft aller Zeiten ist. Ich glaube an die Macht von einem Lächeln. Und ich glaube daran, dass dieser Text viele Grammatikfehler beinhaltet!

Danke für Deine Aufmerksamkeit! Freue Dich auf die nächsten Posts zum Thema “Glaube & Hoffnung”.

Mal was neues ausprobieren…

Ballerinas

Wann hast Du das letzte Mal etwas neues ausprobiert? Wann bist Du das letzte Mal über Deinen Schatten gesprungen? Nun ja, vielleicht ist der Schattensprung zu viel, aber wie wäre es, mal etwas neues zu versuchen?

Lerne Dich selbst besser kennen! Entdecke Interessen, die Du noch gar nicht bei Dir selbst kanntest! Diese Entdeckungsreise wird Dir helfen, eine bessere, intensivere und gesündere Beziehung zu Dir selbst zu entwickeln. Ich finde, es ist furchtbar wichtig, eine gute Beziehung, bzw. Freundschaft, mit sich selbst pflegen zu können. Wer sich selbst mag, fühlt sich im Allgemeinem besser, besitzt mehr Selbstbewusstsein, traut sich im Leben mehr zu und wird andere Menschen mehr mögen als sonst!

Probiere es aus! Tue etwas, was Du sonst nicht tust. Vielleicht würde es Dir gefallen, mit Farben zu arbeiten? Wie wäre es, ein Bild mit bunten Acrylfarben zu malen? Oder wie wäre es, zu schreiben? Schnappe Dir ein leeres Blatt Papier, das darauf wartet, von Deinen Gedanken gefüllt zu werden. Vielleicht wird es Dir sogar gut tun, gewisse Angelegenheiten Dir von der Seele zu schreiben. Entleere Deinen Kopf, indem Du schreibst! Oder was ist mit einem Kurs? Oder Du schließt Dich einem Freund oder einer Freundin bei einer neuen Unterhaltung an?
Dieses Jahr lernte durch einen Freund ich das Boulen kennen. Ich wäre niemals darauf gekommen, wie viel Spaß es mir machen würde. Immer wieder habe ich Gruppen in Parks gesehen und dachte mir, “Das ist doch langweilig!” Doch als mein Bekannter mich zu einem Spiel eingeladen hat, war ich von mir selbst überrascht. Zusätzlich entdeckte ich ein neues Talent bei mir. Ich war für eine Anfängerin ziemlich gut und gewann sogar eine Runde!

Boulen im Park

Nach dem Boulen fühlte ich mich in meiner eigenen Haut wohl. Ich freute mich für mich selbst und dass ich mir selbst etwas gutes tun konnte. Es schien, als ob die Freundschaft zu mir selbst sich nach diesem Tag vertiefte. Doch ist das nicht typisch? Im Allgemeinem vertiefen sich gerne Freundschaften, wenn man zu zweit eine tolle, aufregende oder besonderes Erfahrung machen konnte. Diese Tatsache betrifft auch die Freundschaft mit Dir selbst.

Sei bereit für die nächste Katastrophe!

Fahrradweg mit Hindernis

Halt die Augen auf, denn so sicher ein Weg für Dich erscheinen mag, das nächste Problem lauert bereits an der Ecke. Verstehe mich nicht falsch, ich bin kein pessimistischer Mensch. Ich sehe die Dinge nur gerne realistisch. Das bedeutet, dass eine gute Idee und ein guter Plan oft nicht ausreichen, um das zu erreichen, was Dir auf dem Herzen liegt. Vielleicht hast Du schon Dein Ziel erreicht und selbst dann wartet sehr viel Arbeit auf Dich. Arbeit, die gerne mit Stress verbunden ist. Nun fragst Du Dich vielleicht, “Wozu dann die Mühe?”

Diese Frage habe ich mir sehr oft gestellt. Wozu sich abstrampeln, um etwas zu erreichen und dann doch herauszufinden, wie schwierig es ist, es zu bewahren? Wozu sich jeden Tag erneut aufraffen, die Pobacken zusammen kneifen und die nächste Schwierigkeit in Angriff nehmen? Wozu der ganze Stress? Nicht zu vergessen ist die Menge an Energie, die man verliert.

Heute habe ich meine Fragestellung geändert, denn ich habe festgestellt, dass alles im Leben immer mit Arbeit und Mühe verbunden sein wird. Ganz egal, um was es sich handelt, es wird immer einen Preis kosten. Selbst wann man sich den einfachsten Job aller Zeiten holt (z.B. putzen gehen), der mit wenig Verantwortung verbunden ist, die Leistung muss trotzdem erbracht werden. Oder sagen wir, Dein Ziel ist im Vergleich zu anderen ein recht einfaches Ziel. Vielleicht willst Du nicht wie Deine Kollegin 20 Kilo abnehmen, sondern nur fünf. Sei Dir im Klaren, dass Du trotzdem einen mühsamen Beitrag leisten musst.

Das heisst also, dass ich mir diese Frage, “Wozu sich so bemühen, wenn es so schwierig ist?” gar nicht mehr stelle. Ich bin nunmal nicht mit dem goldenen Löffel im Mund zur Welt gekommen und aus diesem Grund muss ich es akzeptieren, dass alles immer etwas kosten wird!

Wie wäre es, Deine Frage oder Sichtweise zu ändern? Anstatt Dich zu fragen, “Es kostet so viel Mühe! Warum tue ich das bloß?”, frage Dich eher, “Warum habe ich überhaupt hiermit angefangen? Worum ging es mir eigentlich? Und was könnte ich alles verlieren, wenn ich jetzt aufhöre?” Du musst Dir nämlich zu 100% im klaren sein, dass Du immer mit Hindernissen, Problemen und “Kämpfe” zu tun haben wirst. Wo viel Bewegung ist, herrscht gerne viel Opposition. Stelle Dir ein Schiff am Hafen vor. Es wird mit wenig Gegenwind zu kämpfen haben, wenn es dort stehen bleibt. Aber wenn der Kapitän raus fahren möchte, um neues Land zu entdecken, muss er sich auf einem Sturm einstellen. Natürlich könnte er sich dafür entscheiden, sicher am Hafen zu bleiben, doch Schiffe wurden nicht dafür gebaut, um im Parkmodus zu verweilen. Genauso wenig sind wir Menschen dafür erschaffen worden, im Stillstand zu leben. Nein, wir wollen uns bewegen! Wir wollen Fortschritte, Aufstiege, Veränderungen und auch die Herausforderungen. Warum? Weil wir tief im Herzen wissen, dass wir dafür fähig sind.

Tief in Deinem Herzen weisst Du, warum Du mit viel Mühe, Arbeit und Schweiß an Deinem Ziel bleibst. Du weisst, dass Du dafür geeignet bist. Du kannst es. Es braucht nur Zeit. Zeit, Geduld und Klarsicht. Die Klarsicht ist sehr wichtig, denn sie wird Dich daran erinnern….

  • … warum Du überhaupt angefangen hast, diesen Weg einzuschlagen. (Es ist sehr wichtig sich an den Grund oder an die Absicht zu erinnern. Viele fangen etwas an, vergessen aufgrund der schweren Arbeit, warum sie überhaupt damit angefangen haben und verlieren somit die Motivation, Liebe und Inspiration, um am Ball zu bleiben.)
  • … was Du verlieren wirst, wenn Du jetzt aufhörst. (Falls Du schon etwas länger in dieser schwierigen Situation an Arbeit steckst, um ein Ziel zu erreichen/ erhalten, dann hast Du sicherlich bereits viel geleistet. Nun frage Dich, “Will ich wirklich alles, was ich bis heute erreicht habe, aufgeben? Ist es mir wirklich wert, meine vielen Leistungen in die Tonne zu treten, nur um sich für ein paar Tage entlastet zu fühlen?”)
  • … eine Pause zu nehmen. (Vielleicht ist nicht die Arbeit das Problem, sondern die fehlende Balance zwischen Arbeit und Auszeit. Wann hast Du Dir das letzte Mal eine Pause geholt?)

Don´t panic, it´s just a test! Bewahre die Ruhe und betrachte jedes Problem oder jede Herausforderung als Test an. Werde nicht verunsichert, wenn die “Tests” gar nicht aufhören wollen. Du kannst Dir sicher sein, dass umso mehr Tests Du bestehst, desto weniger wirst Du sie eines Tages als Tests empfinden. Sie werden dann wie Mücken erscheinen, über die Du lachen wirst. Wo viel Training ist, entwickeln sich viele Kräfte. Jeder Test, jedes Problem, jedes Training oder jede Herausforderung kann entweder für Dich ein Grund sein, aufzugeben, oder mehr Kräfte für die nächste Runde zu gewinnen.

Erfolg ist…

Erfolg

Erfolg ist: Oft lachen und viel lieben.
Den Respekt intelligenter Menschen gewinnen und die Liebe von Kindern.
Von anerkannten Kritikern anerkannt zu werden.
Dankbar sein für die Schönheit.
Sich selbst verschenken.

Die Welt ein kleines bisschen besser zurücklassen,
sei es durch ein fröhliches Kind,
ein kleines Stückchen Garten
oder die grandiose Lösung einer großen sozialen Not.

Mit Begeisterung gespielt und gesunden haben.
Zu wissen: Es gab wenigstens einen Menschen auf dieser Welt,
der leichter atmen konnte, nur weil du gelebt hast.

Das ist Erfolg.

Ralph Waldo Ermerson (amerik. Dichter und Philosph)
übersetzt von Werner Tiki Küstenmacher

… Erfolg, egal in welcher Weise, kostet viel. Wertvolles hat immer einen Preis. Finde heraus, ob der Preis es Dir wert ist. Wenn ja, dann mach Dich auf den Weg, den Preis zu bezahlen. Du wirst es nie bereuen.

Ein Lächeln

Es kostet nichts, aber hat eine große Wirkung
Es macht diejenigen reicher, die es empfangen, ohne die ärmer zu machen, die es geben.
Es geschieht oft blitzartig und manchmal dauert die Erinnerung daran ewig.
Keiner ist so reich, dass er ohne es auskommen könnte und keiner so arm, dass er dadurch nicht reicher würde.
Es schafft ein glückliches Zuhause, bereichert die Unternehmenskultur und ist das Erkennungszeichen von Freunden.
Es ist die Ruhe für die Müden, das Tageslicht für die Entmutigten, der Sonnenschein für die Traurigen und das beste natürliche Gegenmittel gegen Ärger.
Es kann weder gekauft, eingesackt, geliehen oder gestohlen werden, denn es erhält seinen Wert dadurch, dass es verschenkt wird.
Keiner braucht so sehr ein Lächeln, wie der, der nicht mehr lächeln kann.
Quelle: http://www.lachlehrerin.de/

Ein Lächeln steht Dir immer gut!