Tag Archives: Glückseligkeit

Foto des Tages – Du bist das, was du über dich denkst.

Das Leben (dies betrifft auch dich als Person) ist ein Spiegelbild deines Denkens. Was du über dich und dein Leben denkst, wird früher oder später ein Teil deiner Realität sein. Darum: fange an die guten Seiten in dir und dein Leben zu entdecken. Nur wer an das Gute in sich selbst erkennt und glaubt, kann vieles erreichen und somit ein unverschämt gutes Leben führen. Ein Leben gefüllt mit Liebe, Dankbarkeit und Freude.

Als ich in der Ukraine war, lernte ich viele Bewohner eines armen Dorfviertels kennen. Sie hatten nicht mal ansatzweise so viel wie ich hier in Deutschland. Mir fiel ein selbstbewusster  Vater einer Familie auf. Er stand majestätisch gerade und strahlte eine unfassbare positive Energie aus. “Ja ja, er liebt das Leben und ist stolz auf dieser Welt zu sein”, sagte mein Kollege, der ihn gut kannte.

Hier siehst du ihm, wie er stolz sein neues T-shirt präsentiert. Das T-shirt stammte von den Kleidungssstücken, die wir im Dorf verteilt haben. Der Satz auf dem T-shirt passte übrigens zur Einstellung des Vaters. Vielleicht hat er sich das deswegen ausgesucht.

Fange heute an wie dieser Mann zu sein! Es sind nicht die schweren Verhältnisse, Umstände oder Probleme, die über dein Leben bestimmen, sondern deine Einstellung. Wie bei diesem Mann habe ich viele Menschen kennengelernt, die mit vielen schweren Schicksalen zu kämpfen hatten; sei es Armut, Krankheit oder sonstige Konflikte. Das erstaunliche war, dass sie dennoch an sich selbst glaubten und das Leben nicht verabscheuten. Sie sahen das Leben nicht als Plage, sondern als Geschenk. Und das wichtigste: sie sahen sich selbst als die wundeschöne Schleife, die um das Geschenk verbunden war. Das hat nichts mit Eitelkeit, Arroganz oder Einbildung zu tun. Nein, in diesem Fall nenne ich das Vertrauen in sich selbst zu haben, damit anfängt das Leben zu lieben und wertzuschätzen.

Was ist mit dir? Bist du auch die Schleife, die das Leben (das Geschenk) auszeichnet, oder siehst du dich als die trostlose Verpackung, die in den Müll landet? Welche Einstellung hast du dir selbst gegenüber? Bist du wie das Kätzchen, die sich als starker Löwe betrachtet? Glaubst du nicht auch, dass du zu mehr fähig wärst, wenn du bewusster auf deine starken Seiten achtest und nicht nur die schwachen? Jeder Mensch hat schwache und starke Seiten. Und je nach dem wo du mehr drauf achtest, wird sich das in dein Leben vervielfachen. Darum: achte auf das, was dich voran bringt (damit meine ich die guten Seiten!).

 

Foto des Tages – “Wenn kein Wunder passiert…”

Wenn kein Wunder passiert, sei selbst eins! – Nick Vujicic

 

Schaut euch den Film von Nick Vijicic und seinem Sohn an! Es ist unglaublich und beweist, dass Wunder immer wieder geschehen können! Man muss sie nur eine Chance geben… und vor allem, man muss an sie glauben.
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Lachen steht jedem gut! – Witz 1

Lachen heitert auf. Lachen schüttelt Glückshormone (Endorphine) aus. Lachen stärkt das Immunsystem. Lachen heilt. Lachen stärkt das Verdauungssystem. Lachen ist/ macht gesund. Lachen fördert die Körperdurchblutung. Lachen entspannt. Lachen verbrennt Kalorien. Lachen verbindet Menschen. Lachen zieht Menschen an. Lachen ist unsere Schokoladenseite. Lachen macht uns symphatisch. Lachen macht schön. Lachen macht sexy. Lachen macht uns stark. Lachen zieht uns in eine Welt der Unbeschwertheit. Lachen stärkt unsere Hoffnung. Lachen… steht jedem gut.

Was wäre unsere Welt ohne lachende Gesichter? Das traurige ist, dass mir immer mehr und mehr auffällt, wie viele sich das Lachen absichlitch verkneifen. Aber warum, wenn es doch zu den schönsten Nebensachen der Welt gehört?

Schäme dich nicht, wenn du laut loslachen musst! Versuche es nicht zu verkneifen! Es wird dir in keine Art und Weise schaden, sondern dir nur das beste vom Himmel runter holen.

Also dann? Worauf wartest du?

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Bei einer Frau klingelt es an der Tür. Als sie aufmacht sieht sie einen gut gekleideten Mann vor sich stehen.
Sie fragt ihn: “Was kann ich für sie tun?”
Er antwortet: “Mein Name ist Ackermann, ich kenne sie zwar nicht, doch ich gebe ihnen 1. 000 Euro, wenn sie mit mir schlafen.”
Zuerst reagiert sie empört, doch dann denkt sie sich: 1000 Euro von denen mein Mann nichts weiß und eigentlich sieht er doch gar nicht so schlecht aus. Also bittet sie ihn herein, schläft mit ihm, erhält das Geld und bringt ihn wieder zur Tür.
Als es ein paar Stunden später wieder an der Tür klingelt staunt sie nicht schlecht als sie wiederum Herr Ackermann vor sich stehen sieht.
Sie fragt: “Haben Sie etwas vergessen?”
Er meint ziemlich gelassen: “Nein, doch es hat mir so gut mit Ihnen gefallen. Ich gebe Ihnen jetzt 2. 000DM, wenn sie noch einmal mit mir schlafen.”
Sie fragt: “2. 000 Euro?”
Er: “Ja, 2000 Euro!”
Sie überlegt nicht allzu lange, zumal sie ihren Mann nun sowieso schon betrogen hat. Sie schlafen wieder miteinander, er bedankt sich mit zufriedener Mine und geht wieder aus dem Haus.
Als ihr Mann nach Hause kommt, fragt er: “Wie war dein Tag, gab es etwas Besonderes?”
Sie: “Nein, was soll gewesen sein?”
Er: “Komisch, heute wollte eigentlich mein Kollege der Herr Ackermann vorbeikommen und mir die 3. 000 Euro vorbeibringen, die er mir noch schuldet…”

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Und? Konntest du lachen? Hat es Spaß gemacht? Wie fühlst du dich jetzt? Erleichtert? Entspannt? Zufrieden? Erholt? Wie schön, ich freue mich. Wenn dieser Witz dich nicht zum lachen gebracht hat, dann finde einen anderen Weg, um mal laut loslachen zu können. Ich bin mir sicher, dass du findig werden wirst.

Was ist dir wichtiger: Was andere über dich denken, oder was du über dich denkst?

Es gibt Personen, die mehr darauf fixiert sind anderen zu gefallen, als sich selbst zu gefallen. Dies finde ich schade, denn all die Energie, die sie dafür verbrauchen um bei so viele Menschen wie möglich beliebt zu sein, kommt nicht auf sie zurück. Man glaubt, dass es gut tut, bei Menschen bekannt oder populär zu sein; doch ich persönlich betrachte es als ein “Energie-Aussauger”. Warum? Weil man immer darauf achten muss, es jedem gerecht zu machen; weil man nie mit seinen Gedanken bei sich selbst sein kann; weil man immer Angst (und Angst führt zu Stress) haben wird, was andere über einem denken; und weil man permanent unter Druck steht, sich stets von der Schokoladenseite zu präsentieren. Puh, wie anstregend das alles klingt. Dabei fehlen mehrere Punkte.

Das größte Problem ist, wenn man mehr darauf fixiert ist, was andere über einem halten, als was man über sich selbst hält. Es ist wichtig zu wissen, wie man zu sich selbst persönlich steht, denn man darf nicht vergessen, dass man sein ganzes Leben mit sich selbst verbringen wird. Natürlich werden Menschen kommen und gehen, aber grundsätzlich wird man sein Leben lang nur mit einer einzigen Person sein: Sich selbst. Und darum ist es wichtig zu wissen, was man von sich hält.

Bevor du dir Sorgen, Gedanken oder Kummer machst, was andere über dich halten, frage dich selbst, was DU über dich hälst. Vielleicht hast du nie die Gelegenheit gehabt dich genauer kennenzulernen, weil du zu sehr darauf fixiert warst/ bist, dass andere dich kennenlernen und mögen.

Verbringe ab heute mehr Zeit mit dir allein. Entdecke deine Leidenschaften. Finde heraus, was dir schmeckt und was nicht. Erkundige deine Stärken und Schwächen. Fange an, eine Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Diese Energie, die du darin investierst, geht nicht verloren. Im Gegenteil, sie kommt vervielfacht auf dich zurück, denn wer sich kennt und gern hat, dem gehört das Leben- gefüllt mit Liebe, Freude und Dankbarkeit.

Zum Schluss:
Was ich persönlich finde…

Menschen, die sich kennen und mögen, fallen besonders durch eine Art innere Ruhe auf. Sie wirken ausgeglichener im Gegensatz zu Menschen, die permanent besorgt sind, was andere über sie halten.

 

Coco Chanel: Mir ist es egal, was du über mich denkst. Ich denke über dich überhaupt nicht nach.

 

Gemeinsam eine gute Zeit haben

Diese Tiere machen es genau richtig. Sie achten nicht darauf, wie unterschiedlich sie in ihrer Rasse oder Wesen sind, sondern sind in der Lage gemeinsam abzuschalten und eine schöne Zeit zu verbringen. Ich weiss, es sind Tiere, aber sollten wir in diesem Fall nicht ein Beispiel nehmen, das selbe mit Menschen tun zu können?

“Ich hänge nur mit Akademiker herum….”
Wie oft achten wir auf die Unterschiedlichkeiten unserer Mitmenschen. Sei es der Schulabschluss, die Herkunft, die Arbeit oder das Aussehen; wir schauen nur auf das Äußerliche, bewerten es und dementsprechend grenzen wir uns voneinander ab. Aber wie schade das doch ist, denn in jedem Menschen steckt etwas besonderes. Etwas besonderes, was dir bestimmt gut tun würde und früher oder später zu einer guten Erfahrung oder Freundschaft führen könnte.
Ich glaube, dass wir mehr darauf achten sollten, andere Menschen nicht nur nach dem Äußeren zu urteilen, sondern nach dem inneren. So schließen wir die Möglichkeit aus schöne Momente mit liebevollen Menschen zu verpassen.

Ja, es kommt auch auf dem inneren drauf an…
Man darf nicht vergessen, dass es unzählig berühmte Menschen gegeben hat (bzw gibt), deren Begabung und Besonderheiten kaum etwas mit deren Aussehen zu tun hatte. Helen Keller kam zum Beispiel taubblind zur Welt und wurde trotzdem zur berühmten Autorin.

Welche Personen hast du den Rücken zugedreht, weil dir etwas an deren Aussehen, Beruf oder Schulabschluss störte? Vielleicht solltest du dir einen Ruck geben und die nächsten Menschen nicht nach deren Lebenslauf bewerten, sondern nach dem Herzen.

Warten, bis ein Problem vorbei ist…

… um wieder gut drauf zu sein?

Meistens ist das die typische Reaktion unserer Einstellung, wenn es sich um eine schwierige Situation handelt. Wir glauben, dass wir erst wieder entspannt durch den Alltag funktionieren können, wenn das, was uns gerade schwer erdrückt, verschwindet. Aber leider brauchen Probleme Zeit, bis sie gelöst sind. Manchmal sogar die selbe Menge an Zeit, die sie für ihre Entwicklung gebraucht haben.

Ich bin erst wieder happy, wenn das Problem vom Acker ist
Wenn das so ist, viel Spaß beim Warten. Ich denke es geht nicht darum in eine problemfreie Zone zu sein, um das Leben wieder schön finden zu können. Gerade weil es immer irgendwas geben wird, das einem das Leben erschweren kann, ist es sehr banal sich auf so eine Aussage auszuruhen.

Was kann man dann noch tun?
Ich bin nicht du und du bist nicht ich. Darum könnte das, was mir geholfen hat, für dich die reinste Verarsche sein. Doch ich teile es dir trotzdem mit.

  • Akzeptiere deine Probleme. Ja, ganz ehrlich! Viele sind darauf fixiert ein problemfreies Leben zu haben. Das ist aber nicht möglich und somit kann so eine Einstellung zur Frustration führen. Warum? Es ist immer frustrierend nach etwas greifen zu wollen, wonach man nicht greifen kann (wie Wind). Darum muss man loslassen und es annehmen, dass Probleme nun mal zum Leben dazu gehören.
  • Es ist nicht schlimm, wenn du Probleme hast. Früher habe ich mich geschämt, dass ich in Konflikte steckte. Andere sahen im Vergleich zu mir so glücklich und vor allem “problemlos” aus. Der Haken war nur, dass wir alle im selben Boot sitzen. Ja, selbst die Kate Middleton steht bestimmt öfters unter Druck, weil sie mit einem Erschwernis zu tun hat. In anderen Worten: Du bist nicht der einzige Mensch auf der Welt, der mit Problemen zu tun hat. Nein, du bist einer von den anderen 7 Milliarden Menschen, die mit etwas zu kämpfen haben.
  • Du bist kein Loser. Ich kenne Einige, die der Meinung sind, sie wären wegen ihre Probleme totale Versager (ha ha, dies betrifft auch mich 😀 ). Dabei sehe ich das so, dass Probleme nicht den Menschen passiert, die Versager sind, sondern den, die gerade dabei sind was zu lernen. Darum lass dich nicht verunsichern, wenn du gerade durch eine schwierige Zeit gehst. Diese Zeit will dir nicht sagen, dass du ein Loser bist, sondern noch ein “Schüler”, der mit der Prüfung noch nicht fertig ist. Werfe nicht das Handtuch und du kannst dich freuen wieder etwas hinzu gelernt zu haben.
  • Warte nicht darauf, bis ein Problem vorbei ist, um wieder lächeln zu können. Oder bringt es was mit einem hängenden Gesicht durch den Alltag zu spazieren? Bringt es was mit der Nase so nah an eine Schwierigkeit zu sein, dass es irgendwann größer ausschaut, als es eigentlich ist? Bringt es was sich noch mehr negative, pessimitsiche oder düstere Gedanken einzufangen? Es kann sich vielleicht im ersten Moment erleichternd anfühlen. Aber auf längere Sicht macht es alles schlimmer. So passieren Selbstmorde, Kriege oder dramatisch traurige Geschichten. Man hat zu lange sein Problem die vollste Aufmerksamkeit gegeben.
  • Vergiss nicht, dass vieles eine Sache der Perspektive ist. Sich in ein Konflikt zu befinden gleicht das Gefühl verloren in einem großen dunklen Wald zu sein. Doch auch hinter diesem Wald befinden sich neue Gebiete. Schaue den Film an um zu verstehen, was ich damit meine.

    Aus diesem Grund schaue nicht nur auf das, wodrin du dich gerade befindest. Erinnere dich daran, dass andere (und bessere!) Sittuationen auf dich warten, wenn du nicht aufgibst.

Es gibt bestimmt viele weitere Punkte. Finde sie heraus.

 

Wie viel siehst du?

Es kommt nicht darauf an, wie viel du hast, sondern wie viel du siehst. Viele Dinge, die unser Leben schön machen, liegen bereits vor unserer Nase. Nur leider sind wir zu oft darauf fixiert, auf das zu gucken, was wir noch nicht besitzen. Dies führt dazu mehr haben zu wollen. Mehr Freunde, mehr Geld, mehr Essen, mehr Urlaub, mehr Autos.

Bevor du dir im neuen Jahr vornimmst mehr “Sachen” zu besorgen, erkenne erstmal was bereits vor deiner Nase liegt. Wenn du das kannst, dann kannst du dich als den reichsten Menschen der Welt schätzen. Meiner Meinung nach ist der reichste Mensch der Welt der, der zufrieden ist mit das, was er hat. Die Einstellung Zufriedenheit gleicht nämlich ein Konto, das mit eine Millionen Euro gefüllt ist.